Der Beginn eines neuen Jahres ist eine perfekte Gelegenheit, um sich gute Vorsätze zu machen – sei es, dass man eine alte Gewohnheit aufgibt, Ziele erfüllt oder etwas Neues ausprobiert.
Für einige beginnen und enden diese Resolutionen jedoch im Januar. Es kann schwierig sein, diese Versprechen für sich selbst zu halten. In der heutigen digitalen Welt ist es einfacher denn je, ein paar schnelle Vorsätze ins Mobiltelefon zu tippen und dann zu vergessen, in den folgenden Tagen, Wochen und Monaten wieder nachzuschauen.
Sich an die Vorsätze für das neue Jahr zu halten, kann jedoch viel einfacher sein, als man denkt. Laut einer Studie der Harvard MBA Business School über das Erreichen der Ziele im Hinblick auf die finanzielle Zukunft [1], schnitten diejenigen am besten ab, die ihre Ziele handschriftlich festgesetzt und aufgeschrieben hatten. Ziele zu Papier bringen, sorgt für eine stetige und konstante Motivation und schafft gleichzeitig einen klaren Fokus auf die Ziele.
Veröffentlicht am 21. Januar 2021 um 12:00 Uhr